Zdravé čítanie pre zaneprázdnených

Nemám čas cvičiť! Tak táto výhovorka u nás neplatí. Efektívne cvičenie neznamená tráviť hodiny v posilke. Zlepšiť zdravie vám pomôžu aj minúty svižného cvičenia. Prečo je cvičenie také potrebné pre naše zdravie? Ako v sebe nájsť motiváciu rozhýbať sa a ako cvičiť správne? Spojme sily pre zdravšie Slovensko. Buďme zdraví a silní ako buk. Začnite teraz