7 benefitov rýchleho cvičenia

31.05.2019
Redakcia AkoBuk
Cvičenie

Vedeli ste, že 43 % Slovákov nešportuje? Na to, aby ste boli zdraví, sa nemusíte lopotiť hodiny behom alebo v posilke. Len pár minút stačí na to, aby ste dosiahli maximálny efekt pre vaše zdravie. Prečítajte si o prínosoch intenzívneho intervalového cvičenia.

Ste skutočný športovec? Otestujte sa!

Viete odpovedať na 8 jednoduchých otázok? Nájdete v ňom najčastejšie mýty, ktoré nám bránia v cvičení.

Začať kvíz
Cvičenie

odporúčané články:

HIIT tréning pre začiatočníkov: Vyskúšajte krátke, ale efektívne cvičenie

Prečítať
Cvičenie

Otestujte sa: Rozoznáte pravdy a mýty o cvičení?

Prečítať
Cvičenie Test

Pridať komentár

Zadajte meno
Nesprávny email
Zadajte komentár