Karol Kováč

Mgr. Karol Kováč, PhD. je psychológ a zakladateľ Inštitútu stresu v Trnave. Vyštudoval psychológiu v Trnave a Bratislave, neskôr aj vyučoval na viacerých vysokých školách. Vysoké pracovné tempo a stres ho priviedli až k nepríjemnému syndrómu vyhorenia. To mu však pomohlo ujasniť si životné priority a v roku 2015 založil Inštitút stresu, v ktorom pomáha ľuďom, aby neskončili ako on. Okrem toho je aktívny aj ako prednášajúci o téme syndrómu vyhorenia, stresu a rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.

Odborník

Mgr. Karol Kováč, PhD.

Ako sa vyrovnať so stresom? Nepomôže potláčanie emócií ani pohár vína

Prečítať
Odborník

Mgr. Karol Kováč, PhD.

Stres život ničí, ale aj poháňa. 7 vecí, ktoré by ste o ňom mali vedieť

Prečítať
Odborník

Mgr. Karol Kováč, PhD.

Rozchod, výpoveď, ale aj svadba. Ktoré udalosti sú najstresujúcejšie?

Prečítať
Odborník

Mgr. Karol Kováč, PhD.

Poplach – rezistencia – vyčerpanie. Takto naše telo odpovedá na stres

Prečítať
Odborník

Mgr. Karol Kováč, PhD.

Vytratila sa z vašej spálne intimita? Dôvodom môže byť aj stres

Prečítať
Odborník

Mgr. Karol Kováč, PhD.

Pracovný stres domov nepatrí. Poradíme, ako nechať povinnosti za dverami

Prečítať